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晚上仅睡了六个小时,对第二天考试有影响吗?

来源:刀刀网

有网友碰到这样的问题“晚上仅睡了六个小时,对第二天考试有影响吗?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

晚上睡了六个小时,应该说基本也够了,如果是小学生,六个小时确实不够,如果是初中生和高中生,六个小时的睡眠也够了,对第二天考试影响应该不大。

解决方案2:

看你的睡眠质量,如果睡眠质量高,6个小时也是足够的。考试主要是需要调节好自身的心态。

解决方案3:

如果你平时都是需要睡七八个小时觉才够睡的话,那你晚上只睡六个小时就属于睡眠不足,睡眠不足的话对第二天的考试可能会有一些影响,但是也不好说。

解决方案4:

确实休息得少了一些,可能会影响。

解决方案5:

这个无法来判断,根据人的习惯不同,有的人睡的时间就比较长,需要个小时。有的人睡眠比较少,五六个小时就足够了,如果你一直是睡眠六个小时。那么对你第二天考试不会有影响的。

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