有网友碰到这样的问题“强迫思维，严重选择性洁癖，轻微妄想，痛苦”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
你好，不知道你说的你自己的“重度选择性洁癖，轻微的被害妄想”是你自己认为的，还是被确诊过的呢。就从你所说的情况来看，你是很典型的污染类强迫症状，你因为之前碰到过暴露狂，从而引发一些列的症状，之后你一直受到“我会弄脏”的这个想法的影响，所以整个人一直很紧张，很害怕。从你的描述中可以看出，你害怕、恐惧情绪比较明显，很多地方不敢去，很多东西都怕弄脏，这似乎已经影响了你的正常生活，不能随心所欲的做事了，其实这都是强迫思维和行为。看得出来你深受强迫症状的困扰，你急于想脱离出来，可是你对于脏的害怕已经明显泛化了，而且你说你也感到很痛苦，一般来说，这种程度的症状，已经不是轻度的症状了，如果自己调整的话效果大多不好，因为你会很焦虑，而导致无法控制住自己的行为，这需要系统的循序渐进的行为治疗和训练才行。建议你还是尽早去专业治疗强迫症的机构，以便于及时得到更有针对性的治疗。
解决方案2：
事实上，强迫症是无奈的，并不能找出更重要的是需要一个非常可靠的人或机构，告诉他们到底，他们讨论的事实是，你应该让他们知道：没什么好说的！这应该是好的。
解决方案3：
你好，从你所说的资料来看，你的强迫症已经很严重了，如果真的有幻觉与妄想，那么需要及时的去精神科进行治疗
解决方案4：
事实上，强迫症是无奈的，并不能找出更重要的是需要一个非常可靠的人或机构，告诉他们到底，他们讨论的事实是，你应该让他们知道：没什么好说的！这应该是好的。
解决方案5：
你好,看来你的情况需要进行一段较长时间的心理辅导才可以.让自己克服困难去做让你感兴趣的事情和你觉得重要的事情.