“投掷——原地持沙包掷远”教学计划
任教班级：三（11）班 执教：陈宗龙 单位：京山小学 课型：新授课
教学内容 教学重难点 准 备 部 分 基 本 部 1、投掷-原地持沙包掷远 2、游戏：快种快收 教1、通过本次课的学习，让学生明确单手肩上投掷轻物的动作要领，让学85%的学生在投掷轻物的时候能够做到肩上快速挥臂，并投出一定远度 目2、通过分组学习、合作学习发展学生的力量、协调等身体素质 标 3、通过学习激发学生兴趣、培养学生的自信心以及团结合作的意识 教学重点：肩上屈肘 快速鞭打 教学难点：上下肢协调配合用力、动作连贯 内容要点与要求 一、课堂常规 1、集合整队 2、清点人数 3、师生问好 4、宣布内容 5、检查服装 6、安排见习 二、热身操（海草舞+98K） 一、游戏导入 （小小飞行 家） 1、创设情境，用学生喜欢玩纸飞机，通过投纸飞机激发学生兴趣，亲身体会投掷过程，引出本节课的内容。 2、通过提问的方式，如何让纸飞机飞的更高更远？来启发学生思考，调动学生积极性。 二、教师讲解单手持轻物掷远 1、动作要领：以右手为例，身体侧对投掷方向，五指自然分开抓握轻物，掌心空出，两脚左右开立，左脚在前伸直，右脚弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前，身体重心落于右脚，上体稍向右倾斜，然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重实施过程 1、体委整队集合，报告人数 2、教师讲明教学内容及课堂要求 3、调动学生积极性，提高学生自信心，共同完成本节课内容 4、教师引导学生随音乐节奏进行热身操练习 问题导入激发学生学习兴趣 教师组织学生进行有效投掷 1、学生认真听动作要领、看老师做动作 2、学生在老师的口令下练习投掷 3、学生分组练习投掷动作，教师全场指导纠错 4、通过优秀生的动作展示找到做的好的地方，在对比的过程中掌握动作要领 组织形式 X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 时间 7’ -------------------------- 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X -------------------------- X X X X X X X X X X X X 22’ X X X X X X X X X X X X 5’ 分 结束部分 心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速投出。 2、学生根据老师的口哨进行徒手的分解模仿练习（教师进行巡视纠错） 3、学生徒手将动作协调连贯练习，教师重点强调动作要领，并针对个别学生纠错 4、学生持轻物进行第一次完整动作练习。在此基础上诱导学生说出影响投掷的“三度”要素（即速度、角度、高度） 5、优秀生展示+（个别问题学生全班纠错） 6游戏：快种快收 规则：学生分为四组，距投掷目标5米，依次进行投准比赛，直至最后一名同学，然后迅速将轻物收回，率先完成的组别获胜。 三：放松、小结 要求：轻松愉快 5、通过设定相应的目标让学生进行投准 1、教师讲解游戏方法及规则 2、组织学生共同体验游戏方法 3、教师组织学生分组进行比赛 4、师生互评 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师组织学生放松练习 A.颈部拉伸 B.三角肌拉伸 C.侧身拉伸 D.腹部拉伸 2、师生小结 3、归还器材，师生再见 预计练习密度：40%--50% 预计练习强度：中
X X X X X X X X X X X X X X X X X X 3’ X X X X X X 主要器材 沙包56 音响1个 纸箱4个