The Knowledge on Vibratory、Core and Functional
Strength training
作者： 董德龙[1];王卫星[2];梁建平[1]
作者机构： [1]西南大学体育学院,重庆400715;[2]北京体育大学,北京100084出版物刊名： 北京体育大学学报页码： 105-109页年卷期： 2010年 第5期
主题词： 力量训练;振动力量;核心力量;功能性力量
摘要：为了能够对这三种力量训练有一个比较清晰的认识和客观的评价,避免训练中的片面化和教条化,本研究分别对以上三种力量进行了分析,并进一步就三种力量的关系进行了比较。结果表明,（1）功能性力量训练是一个更加趋于＂一般性＂的概念,振动力量和核心力量均属于功能性力量的范畴,是功能性力量训练的一种形式;（2）核心力量应与核心区力量应进行区分,当前所称的核心力量应称之为人体核心区域力量;（3）振动力量和核心力量在训练效应上各有侧重,但又有共同的训练指向,即不能完全隔离两者。