贝克抑郁自评量表

导读：上面有21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分.你可根据一周来的感觉，把最适合本人情况的一句话前面的数字圈出来.全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分.根据总分，就能明白无误地了解本人是否有抑郁，抑郁的程度如何.（一） 0.我不感到哀痛. 1.我感到哀痛.

2.我始终哀痛，不克不及便宜.

3.我太哀痛或不高兴，不堪忍受.（二） 0.我对将来其实不失望. 1.对将来我感到意气消沉. 2.我感到前景暗淡.

3.我觉得将来毫无但愿，没法改善.（三） 0.我没有感到失败.

1.我觉得比普通人失败要多些.

2.回首旧事，我能看到的是很多次失败. 3.我觉得我是一个完整失败的人.（四） 0.我从各种事件中得到很多满足. 1.我不克不及从各种事件中感受到乐趣. 2.我不克不及从各种事件中得到真实的满足.

3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味.（五） 0.我不感到有罪恶.

1.我在相当的时间里感到有罪恶. 2.我在大部分时间里觉得有罪. 3.我在任何时候都觉得有罪.（六） 0.我没有觉得受到惩罚.

1.我觉得可能会受到惩罚.2.我意料将受到惩罚. 3.我觉得正受到惩罚.（七） 0.我对本人其实不失望. 1.我对本人感到失望. 2.我讨厌本人. 3.我恨本人.（八）

0.我觉得其实不比其他人更欠好. 1.我要批判本人的弱点和错误.

2.我在所有的时间里都求全本人的错误. 3.我求全本人把所有的事情都弄坏了.（九） 0.我没有任何想弄死本人的设法. 1.我有他杀设法，但我不会去做. 2.我想他杀.

3.如果无机会我就他杀.（十） 0.我哭泣与平常一样. 1.我比平常哭得多.

2.我此刻不断要哭.

3.我过去能哭，但此刻要哭也哭不出来.（十一） 0.和过去比拟，我此刻生气其实不更多. 1.我此刻比平常更容易生气发火. 2.我觉得此刻所有的时间都容易生气.

3.过去使我生气的事，此刻一点也不克不及使我生气了.（十二）

0.我对其他人没有失去爱好.

1.和过去比拟，我对他人的爱好减少了. 2.我对他人的爱好大部分失去了.

3.我对他人的爱好已全部丧失了.（十三） 1.我推迟作出决定比过去多了. 2.我作决定比之前困难大得多.

3.我不再克不及作出决定了.（十四）0.觉得我的表面看上去其实不比过去更差.

1.我担心本人看上去显得老了，没有吸引力. 2.我觉得我的表面有些变更，使我难看了. 3.我信任我看起来很丑陋.（十五） 0.我工作和之前一样好.

1.要着手做事，我此刻需额外花些力气. 2.不管做什么我必须努力催促本人才行. 3.我什么工作也不克不及做了.（十六）

0.我睡觉与平常一样好. 1.我睡眠不如过去好.

2.我比平常早醒 l～2 小时，难以再睡.

3.我比平常早醒几个小时，不克不及再睡.（十七） 0.我其实不感到比平常更疲乏. 1.我比过去更容易感到疲乏有力.

2.几乎不管做什么，我都感到疲乏有力. 3.我太疲乏有力，不克不及做任何事情.（十八） 0.我的食欲和平常一样. 1.我的食欲不如过去好. 2.我此刻的食欲差得多了. 3.我一点也没有食欲了.（十九） 0.比来我的体重并没有很大减轻. l. 我体重降低2.27 千克以上. 2.我体重降低5.54 千克以上.

3.我体重降低7.81 千克以上.（二十） 0.我对健康情况其实不比平常更担心.

1.我担心身体上的成绩，如疼痛、胃不适或便秘. 2.我很担心身体成绩，想此外事情很难.

3.我对身体成绩如此担忧，乃至不克不及想其他任何事情.（廿一）

0.我没有发现本人对性的爱好比来有什么变更.

1.我对性的爱好比过去降低了.2.我此刻对性的爱好大大降低. 3.我对性的爱好曾经完整丧失.

结果提示做完了吗，看看结果——总分10分：你很健康、无抑郁；总分10分—15分，你有轻度情绪不良，要留意调节；总分大于15分者，标明已有抑郁，要去看心思大夫了；当大于25分时，说明抑郁曾经比较严重了，必须看心思大夫.