社保卡密码在手机上修改流程：
1、登录当地人力资源和社会保障网站，选择个人社保信息查询；
2、输入本人的身份证号码或社保账号，点击忘记密码；
3、通过社保卡预留的手机进行验证，即可修改社保卡密码。
社保的作用：
1、可以稳定社会生活；
2、可以实现再分配；
3、可以促进经济发展；
4、大部分地区购车买房和社保挂钩，要求只有缴纳社保满一定的期限，才可以在当地购车买房；
5、工伤保险的用途，支付治疗费用、生活护理费、伤残补助和伤残津贴；
6、生育保险的用途，可以享受产假、生育津贴和生育补助金。
综上所述，申请人可携带本人身份证和社保卡，到当地社保部门找到相关工作人员进行办理；登录当地的人力资源和社会保障局的网站，利用预留的手机号进行验证码验证，进行重置社保卡的密码的操作。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。