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饮食该注意的是什么 鼻炎食疗方有哪些

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很多人对鼻炎的戒心都不大,认为对生命没有威胁的疾病不需要太紧张,这种想法当然是不可取的,只要是病,都需要重视。那么,鼻炎食疗方有哪些?饮食该注意的是什么?

鼻炎食疗方有:

1)丝瓜藤煲猪瘦肉:取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。

2)辛夷煮鸡蛋:用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗﹔鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

3)柏叶猪鼻汤:取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放沙锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

4)黄花鱼头汤:取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

鼻炎患者该注意的有:

1.避免感冒:得了鼻炎之后,免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,一旦感冒以后,鼻炎的症状就会加重,会更加难受。

2.注意气候变化,得了鼻炎,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的症状加剧。

3.环境质量:鼻炎患者免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱,所以要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

4.少吃辛辣、生冷食物:这些食物会刺激鼻炎的加剧。

5.忌烟忌酒:吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道。戒酒也是必要的,因为酒精含有大量的刺激物。

6.加强锻炼:有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰

7.合理膳食:少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素,有个良好的饮食习惯,能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。

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