青少年缺钙时会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，乏力，精力不集中，容易疲倦，易感冒等症状。那么喝葡萄糖酸钙锌口服溶液补钙的话什么时候最好？
葡萄糖酸钙锌口服溶液主要用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。葡萄糖酸钙锌口服溶液经过多年的临床检验，对于补钙是有一定的疗效的。
葡萄糖酸钙锌口服溶液的用法用量是：口服。婴幼儿一日5～10毫升，成人一日20～30毫升，分2～3次服用。
服用的时间要看药的性质和类别。中药一般与吃饭时间至少间隔一个小时，即既要在饭前一个小时吃又要在饭后一个小时后吃;没有特别说明的西药一般都在饭后半个小时吃，时间久了会对胃不好，饭前吃对胃也有刺激，也有少数药是在饭前吃的(例如保护胃粘膜的药)。患者最好在服用前咨询医生。为了达到最大的药效，建议大家最好饭后服。