洋葱和鸡蛋可以一起吃：1. 两种食物营养价值相对较高，营养成分没有相克作用。2. 洋葱有灭菌、降低血液黏度、提神健体、散瘀解毒等多重功效。3. 鸡蛋能补充身体所需营养、增强机体免疫力。4. 可以作为营养互补，提高食用口感，增加营养价值。需要注意：不可过量食用，以免对肠胃造成负担，引起肠胃胀气或者排气过多。有胃溃疡或眼疾病人最好少吃洋葱，洋葱性温有刺激性可能会加重病情，需根据个人体质决定。
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洋葱鸡蛋饼、洋葱泥、蒸洋葱水:三款宝宝营养美食
洋葱与鸡蛋是宝宝营养美食的完美拍档，不仅味道赞，而且营养丰富。本文将介绍三款以洋葱和鸡蛋为主要食材的宝宝美食，让宝宝健康成长。
?洋葱鸡蛋饼
洋葱鸡蛋饼是一款美味又营养的宝宝美食。轻松去皮，切丝洋葱，搅拌面粉和鸡蛋，瞬间变身美味面饼。用不粘锅煎至金黄，如果宝宝怕上火，还可以水煮后享用哦！
?洋葱泥
洋葱泥是一款适合宝宝的美食。考虑到小宝贝的娇嫩肠胃，煮熟的洋葱用搅拌机或手工剁成细腻泥状，美味又易消化，宝宝一定爱不释手！
?蒸洋葱水
蒸洋葱水是一款方便又营养的宝宝美食。就像蒸鸡蛋一样，去皮切丝洋葱，加点水，蒸一蒸就能给宝宝喝啦！营养又方便，赶快试试吧！
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