洋葱和芹菜可以一起吃:1. 丰富的营养成分:洋葱和芹菜分别含有不同的营养成分,包括蛋白质、膳食纤维、维生素、钾等,可以为机体提供丰富的营养。2. 互不影响的功效:洋葱和芹菜的功效互不影响,可以增进食欲、平肝凉血、降压去脂等,同时有利于提高机体的免疫力和抵抗力。3. 注意适量:过量食用可能导致消化不良,出现腹泻、腹痛等症状,建议患者适量食用。
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怎么凉拌芹菜和洋葱更好吃?
凉拌芹菜洋葱的做法
用料
芹菜 5、6棵
紫皮洋葱 大的半个
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
鸡精 少许
白糖 少许
红油 适量
凉拌芹菜洋葱的做法
芹菜去叶留茎洗净过凉开水后切成段,紫皮洋葱洗净过凉开水后切成丝,装入拌菜盆;
调入适量食盐拌匀,稍稍腌几分钟;
调入生抽;
调入醋;
调入少许鸡精;
调入白糖;
调入适量红油;
拌匀;
装盘即可。
怎么凉拌芹菜和洋葱更好吃?
凉拌芹菜洋葱的做法
用料
芹菜 5、6棵
紫皮洋葱 大的半个
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
鸡精 少许
白糖 少许
红油 适量
凉拌芹菜洋葱的做法
芹菜去叶留茎洗净过凉开水后切成段,紫皮洋葱洗净过凉开水后切成丝,装入拌菜盆;
调入适量食盐拌匀,稍稍腌几分钟;
调入生抽;
调入醋;
调入少许鸡精;
调入白糖;
调入适量红油;
拌匀;
装盘即可。