山东省立医院。适当吃洋葱对肝脏有保护作用：。1. 洋葱有多重功效：含有蛋白质和谷胱甘肽，可以抗氧化、解毒、调节体内蛋白质平衡、增强免疫力、帮助排气和维持正常的造血功能。2. 控制好摄入量：洋葱属于辛辣刺激性食物，要适量食用，以免对胃肠功能造成负担。3. 其他注意事项：饮食要营养均衡，少吸烟喝酒，以免对肝脏造成影响。
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吃完紫皮洋葱对肝肾有益处？
紫皮洋葱对身体有很多好处，但是对肝肾功能没什么作用。
无论是紫皮洋葱还是黄皮洋葱，这两种都属于一种蔬菜，其整体上的营养成分都是差不多的，都含有丰富的懈皮素、硒、维生素C、钾、镁、钙、磷、蛋白质、水分等等，可谓是存储维生素的基地。
如果要说紫皮洋葱跟黄皮洋葱的区别，那就是在紫皮洋葱中会含有多一点的花青素，而这种成分也正是决定洋葱是紫皮的原因。它遇水会分解，遇到醋会变红。
紫皮洋葱的功效:
1、紫色洋葱能发散风寒
紫色洋葱中含有大量的蒜辣素，它能发散风寒，也能促进胃、肠消化液的分泌，平时食用能在预防风寒的同时，减少消化不良以及食欲不振等多种不良症状的发生。
2、紫色洋葱能稀释血液
紫色洋葱中含有的多种微量元素可以直接作用于人类的血液，能稀释血液扩张血管，可以缓解人类的高血压和高血脂，也能提高心脏功能，预防动脉硬化。另外紫色洋葱中含有的儿茶酚还能促进身体内钠盐的排出，能让过高的血压降下来。
3、紫色洋葱能预防癌症
紫色洋葱中不但含有花青素和微量元素硒等天然的抗癌物质，它还含有一种名叫栎皮黄素的天然抗癌物质，这种物质可以阻止身体内生物化学机制出现变异，能有效抑制癌细胞生成，也能抑制癌细胞再生，可以从基础上起到防癌抗癌的重要作用。
4、紫色洋葱能预防骨质疏松
最近几年瑞士的科学家发现，紫色洋葱中含有一定数量的钙质，而且这些钙质易于人体吸收和利用，平时人们多吃紫色洋葱，可以有效提高骨密度，对人类高发的骨质疏松有良好的预防和治疗作用。
5、紫色洋葱能提神醒脑
紫色洋葱可以帮助人体细胞更好的利用葡萄糖，也能降低血液中血糖的含量，可以供脑细胞足够的热能，平时食用紫洋葱不单能提神醒脑，还能有效预防糖尿病的发生。另外，紫色洋葱中还含有一些前列腺素a，这种物质可以扩张血管，也能降低血液粘度，它对人类的高血压和血栓都有一定的预防作用。