洋葱和葱可一起食用，且有多种保健作用：1. 洋葱可以健脾理气、开胃，还有杀菌、解毒的功效，富含多种营养和纤维质，可以帮助消化、降血压、防止血栓形成，对高血压、高血脂等有保健作用。2. 葱可治疗多种疾病，如风寒、腹痛、鼻塞等，对消化不良、停积食等也有帮助，还可以增加骨密度、抗氧化、抗癌和抗衰老。3. 在日常饮食中，应注意饮食清淡、营养均衡，食用任何食品时应多次少量并注意禁忌，以免对身体造成伤害。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
大葱洋葱肉可以一起吃吗
大葱洋葱肉当然是可以一起吃的。因为他们都是普通的食物。放在一起吃是没有什么影响的。
大葱洋葱肉可以一起吃吗
大葱洋葱肉当然是可以一起吃的。因为他们都是普通的食物。放在一起吃是没有什么影响的。