：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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中医美容养生的课程教学目标
中医通过利用中药养血、活血、补肾的作用来实现美容的目的。活血养血药使人体气血充足，面色红润，血液循环畅通，使人气色好，精神抖擞，补肾药物有抗衰老的作用，有的可以调节内分泌，不过，这些药不能机械地组合，需要在中医辨证论治的理论指导下使用，否则，可能会出现许多副作用。
中医美容养生的课程教学目标
中医通过利用中药养血、活血、补肾的作用来实现美容的目的。活血养血药使人体气血充足，面色红润，血液循环畅通，使人气色好，精神抖擞，补肾药物有抗衰老的作用，有的可以调节内分泌，不过，这些药不能机械地组合，需要在中医辨证论治的理论指导下使用，否则，可能会出现许多副作用。