首都医科大学附属北京天坛医院。适量食用红薯和蜂蜜无碍健康：。1. 红薯和蜂蜜都具有营养和促进消化的作用，是天然滋补食品。2. 红薯和蜂蜜并不相克，不会对身体造成伤害。3. 然而，过量食用会导致胃胀并引起消化不良，对红薯或蜂蜜过敏的人群不宜食用。
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蜂蜜水和红薯可以一起吃吗？
可以，以下是蜂蜜和红薯一起吃的做法：
主料：红薯3根 辅料：蜜糖适量、黑芝麻适量
1、准备好红薯。
2、准备好蜜糖。
3、把红薯搓洗干净。
4、蒸锅里倒进适量的水，放一个蒸架。
5、把红薯放进蒸锅里。蒸大约25分钟。
6、蒸熟的红薯脱皮。
7、把红薯切圆饼状。
8、撒上一点黑芝麻。
9、再淋上少许的蜜糖。
10、成品。