快肌纤维百分比高,哪些素质会增强

来源：刀刀网

神经活动过程的灵活性和快速运动的能力。
1、快肌纤维百分比高，神经活动过程的灵活性增强，运动员在发展位移速度时，能充分放松肌肉，就能长时间维持高速运动。
2、人体肌肉快肌纤维百分比越高，快速运动的能力也越强，速度性项目优秀运动员的快肌纤维比耐力性项目运动员多得多。

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