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熬银耳汤用开水还是冷水
熬银耳汤用开水还是冷水
来源:刀刀网
这这种情况用冷水。
冷水熬煮可以更好地保留银耳中的营养成分。银耳富含多种维生素和矿物质,这些营养成分在高温下容易遭到破坏。因此,使用冷水逐渐加热,可以使银耳中的营养成分更加完整地保留在汤中。
冷水熬煮还可以使银耳更好地吸收水分,从而更容易煮烂。相比之下,用开水熬煮可能导致银耳外熟内生,影响口感和消化。
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