1、把南瓜去掉籽，再进行切块，把南瓜放入蒸锅蒸10分钟，开锅后即可食用。
2、锅中加水，煮小米粥，煮熟后放入南瓜块，煮10分钟即可食用。
3、胡萝卜切块，倒入南瓜和胡萝卜煮汤，煮10分钟即可尝一尝鲜美的南瓜汤了。