怀孕七个月吃什么好补充钙质呢，姐妹们都懂得了解知道应该要多吃哪些食物有帮助

孕妇在怀孕期间,平时适当的多,喝一些骨头汤之类的,也是有助于补钙,适当的晒晒太阳,有助于钙的吸收和消化。