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喝菊花茶会睡不着吗
喝菊花茶会睡不着吗
来源：刀刀网
菊花茶不会让人失眠，反而有一定的安眠的作用。
菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。
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