以苹果手机为例，关闭后台应用刷新的方法是：
1、首先需要找到“设置”应用图标。
2、打开设置之后，需下拉找到通用选项。
3、点击通用后，在下拉菜单里找到后台应用程序刷新。
4、点击之后，便可以看到当前设置的允许哪些程序刷新。
5、可以自由选择允许哪些应用后台刷新。
6、在设置、通知那里，也可以设置常用的应用消息通知，其实消息通知的实现必然是后台刷新的结果。